Vägen till min första IRONMAN

Nu skulle jag sätta mig och gå igenom mina pass under 2008 och se hur mycket det skiljer från ursprungsplanen. Men hittar ju inte stället där man kan exportera sin träningsdata för excel. Vet ngn detta? Imorgon är det dax för fartlek 7km. Denna gång skall jag springa på kända marker utanför Vänersborg. Sist gång jag sprang hamnade jag helt galet, trodde jag var på rätt skogstig men när jag äntligen hittade tillbaka till där jag startade hade jag sprungit 18km istället för tänkta 11km... kan ju skratta åt detta i efterhand men då var det lite fundersamt på vart man var i skogen *L*