Vad är din hälsa värd?

2010-06-05 21:20   0 Boostningar   3 Kommentarer   0 Bilder

Dela med dig

Folk brukar vara väldigt noga med att de tankar rätt bränsle i sina bilar men mindre nogräknade med vad de "tankar" i sig själva.

Skulle du fråga någon om varför det är så kan svaret bli i stil med: "Jo men min bil kostar 350 000 kr och det blir dyrt om den går sönder!"

Alltså anser vi att prylar är mer värda än våra kroppar och hälsa?

Jag anser att ett sunt, friskt och långt liv är värt långt mer en 350 000 kr, ändå bryr vi oss ofta väldigt lite om vad vi stoppar i oss förren vår "motor har skurit" ihop.

Träning i trädgården

2010-06-02 21:22   0 Boostningar   0 Kommentarer   1 Bild

Dela med dig

Det fina vädret skapar träningssug men det såg ut att bli en ofrivillig vilodag idag då frun drog iväg till sin dans direkt efter jag kom hem efter jobbet. Möjligheten att bara ens ta en vettig promenad med båda barnen såg mörk ut då de var trötta efter dagis och bara bråkade med varandra.

Nu när jag ändå skulle vara hemma kunde jag lika gärna gå ut och dra igång gräsklipparen och passa på att klippa gräset och få det undanstökat. Efter att fyllt tanken med bensin slog det mig att här har jag världens möjlighet att få träna ändå. Ställde tillbaka motorgräsklipparen i garaget och rotade fram den gamla handjagaren som ingick i husköpet (vilken jag aldrig ens har haft i åtanke att klippa hela gräsmattan med tidigare). Sen var det bara att börja riva av gräsmattan, grannarna tittade lite förvånat säkert undrande om motorklipparen hade gått sönder eller nått.

Ett lite över 1 timmes skönt slit för armar och ben som varje fall måste ha motsvarat 1 timmes gång i högt tempo i kcal förbränning. Så vill man röra på sig/träna och är lite kreativ så finns det nog alltid möjligheter.

Och så en bild på 5-åriga grabbens "kvällsmacka", som består utav av en skiva medwurst med smör på, inget som passar in i min kosthålling just nu varje fall. När jag fråga varför han gjorde så blev svaret: att så äter vi smörgås på dagis.

Bilder

 

Hypad

2010-06-02 00:28   0 Boostningar   3 Kommentarer   0 Bilder

Dela med dig

Gör ett nytt försök att sova (00:30), brukar bli så "hypad" efter träningen att det brukar vara svårt att sova, har hänt att jag varit vaken helt ett par nätter. Måste försöka hitta en tidigare tid på tisdagarna framledes, kl 20-21 blir för sent.

En start

2010-06-02 00:22   0 Boostningar   3 Kommentarer   0 Bilder

Dela med dig

Som ny medlem hoppas jag komma igång att blogga lite, som en hjälp att hålla motivationen uppe med träningen.

Hittade hit när jag letade efter en bra sida för att kunna dokumentera min kosthållning och träning, vilket jag tycker fungerat utmärkt här.

Men vi får se om det blir något bloggande eller om jag bara använder sidan som en dagbok, jag jobbar med datorer hela dagarna och brukar försöka minimera tiden framför dem hemma och leva i "IRL" istället.