Vidstige 
Treningsdagbok
| torsdag 16. april 2009 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
28 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:00Tid (min.sek) |  |
1.20 kmAvstand |  |
6.55 km/hHastighet | |
09:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| Jogga 5 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 2 gånger. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
28 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:11:00Tid (min.sek) | |
1.20 kmAvstand | |
6.55 km/hHastighet | |
09:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| Jogga 5 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 2 gånger. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
28 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 386 kcal
