Vidstige 
Treningsdagbok
| fredag 3. april 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
751 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm Tränare: Stefan Kombination: Höger rak + vänster krok + vänster knä + vänster roundhouse + vänster frontkick + (motståndaren kommer tillbaka) höger stoppspark + greppa runt nacken och sätt två knän med vänster + vrid runt och s... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
3.77 kmAvstand |  |
11.31 km/hHastighet | |
05:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
200 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm - jobbet på Blasieholmen Omklädd och cyklar så fort det är möjligt i stadstrafiken. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 951 kcal
