Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 16. mars 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
3.46 kmAvstand |  |
5.19 km/hHastighet | |
11:34 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
245 kcalKalorier |
| Om det känns bra kan du lägga in spontanjogg i korta avsnitt under promenaden. 30 minuter är en bra uppstart för kroppen och för att välja dig vid "tanken: nu är det träning". | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 245 kcal
