Vidstige 
Treningsdagbok
| lørdag 7. mars 2009 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
4824.5 kgTotal vekt |  |
9Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
527 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Annet, Triceps| Prövade Kreatin men märkte ingen större skillnad förutom pirr i ansiktet och mer svett. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 527 kcal
