Vidstige 
Treningsdagbok
| fredag 6. mars 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
747 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm Tränare: Stefan Kombination: rak + rak + krok + rak + krok + roundhouse + frontkick + hoppa in armbåge (men eftersom jag har ont i vristerna så avslutade jag med roundhouse + knä + armbåge) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
3.77 kmAvstand |  |
11.31 km/hHastighet | |
05:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
199 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 946 kcal
