TwiikMarian 
Treningsdagbok
Marian Moron, 38år| søndag 1. desember 2019 |
   |
 |
00:13:00Tid (min.sek) |  |
1.01 kmAvstand |  |
4.66 km/hHastighet | |
12:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
49 kcalKalorier |  |
658Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:31:51Tid (min.sek) | |
7.02 kmAvstand | |
13.22 km/hHastighet | |
04:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
221 kcalKalorier | |
2129Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:26:26Tid (min.sek) | |
5.05 kmAvstand | |
11.46 km/hHastighet | |
05:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
184 kcalKalorier | |
1774Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:13:41Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
4.38 km/hHastighet | |
13:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
68 kcalKalorier | |
679Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
1310.4 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier | |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:07Tid (min.sek) | |
1.20 kmAvstand | |
3.58 km/hHastighet | |
16:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
119 kcalKalorier | |
1017Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 723 kcal
