TwiikMarian 
Treningsdagbok
Marian Moron, 38år| mandag 10. september 2018 |
   |
 |
00:32:40Tid (min.sek) |  |
1.78 kmAvstand |  |
3.27 km/hHastighet | |
18:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
93 kcalKalorier |  |
1641Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:38:00Tid (min.sek) |  |
2664.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
NormalIntensitet | |
207 kcalKalorier | |
1508Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre, Triceps| Introduced the side plank (starting at 2x30sec). Sets of 12 / sets of 20. Still a shorter workout, superbusy schedule. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 300 kcal
