steinfalklarssen 
Treningsdagbok
Stein Falk-Larssen, 64år, Trondheim, Norge| søndag 17. januar 2010 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
1.82 kmAvstand |  |
4.37 km/hHastighet | |
13:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
166 kcalKalorier |
| Lett morgentur før solen står opp. Sterk vind - flott opplevelse. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:05:00Tid (min.sek) | |
7.50 kmAvstand | |
6.92 km/hHastighet | |
08:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
861 kcalKalorier |
| Lett løpetur søndag kveld. Rolig temåp / litt gåing / lav puls sone 1-2. Lett i kroppen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1027 kcal
