stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| torsdag 13. mars 2014 |
   |
 |
00:48:17Tid (min.sek) |  |
7.50 kmAvstand |  |
9.32 km/hHastighet | |
06:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
499 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats http://connect.garmin.com/activity/460563952. Intervallpass på bandet. 15min jogg, 5min dynamisk stretching, 3min koordinations lopp i 14km/h, 16 200m intervaller i 15km/h med 100m vila i 10km/h | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 499 kcal
