stahen 
Treningsdagbok
52år, Stockholm, Sverige| lørdag 11. september 2010 |
   |
Plassering: 2872 
Resultat: 1 h 48 min 38 secMellantider
Split Tid Sträcktid min/km km/h Plac.
5K 00:24:38 24:38 04:56 12.18 3013
10K 00:50:15 25:37 05:08 11.71 3110
15K 01:16:52 26:37 05:20 11.27 3051
20K 01:43:37 26:45 05:22 11.21 2944
Mål 01:48:38 05:01 04:34 13.15 2872
Split Tid Sträcktid min/km km/h Plac.
5K 00:24:38 24:38 04:56 12.18 3013
10K 00:50:15 25:37 05:08 11.71 3110
15K 01:16:52 26:37 05:20 11.27 3051
20K 01:43:37 26:45 05:22 11.21 2944
Mål 01:48:38 05:01 04:34 13.15 2872
 |
01:48:38Tid (min.sek) |  |
21.10 kmAvstand |  |
11.65 km/hHastighet | |
05:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1785 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1785 kcal
