Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| søndag 2. november 2025 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
611 kcalKalorier |  |
3252Punkt |
| 20 min ab trainer, crunches. 20 min hantlar 2x3kg & 9kg. 5 min kettlebell swings, 4kg. 5 min russian twist. 5 min benlyft, liggande. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 611 kcal
