Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| lørdag 5. juli 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost: Creme fraiche med pumpakärnor.
Lunch: Stekt bacon med 1 stekt ägg, smörstuvad spenat. Lite permesan.
Lunch: Stekt bacon med 1 stekt ägg, smörstuvad spenat. Lite permesan.
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
332 kcalKalorier |  |
1773Punkt |
Utfordre aktiviteter
Roing, Airbike| Eftermiddag. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
223 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
321 kcalKalorier | |
1711Punkt |
| Eftermiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 876 kcal
