Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| tirsdag 2. juni 2009 |
   |
 |
00:37:00Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
11.35 km/hHastighet | |
05:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
474 kcalKalorier |
| Morgonjgg, lite kortare idag, vet inte varför utan det bara blev så. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:35:00Tid (min.sek) | |
26.00 kmAvstand | |
16.42 km/hHastighet | |
03:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
885 kcalKalorier |
| till jobbet, till skatås, hem | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
873 kcalKalorier |
| Army training | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2232 kcal
