Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| mandag 1. juni 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |
| Mycket funktionella övningar idag, så hela kroppen fick sig en genomkörare. Dock låg huvudfokus på Baksida lår, bålen och lite bröst. Avslutade med 4*1 min/ben på balansplattan. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
15.43 km/hHastighet | |
03:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Hem från jobbet, 800 grader varmt!! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 654 kcal
