Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

4772

Lews Treningsdagbok

Man

Christian Sverrhag, 48år, Lund, Sverige

søndag 17. juli 2011

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:26:19Tid (min.sek)

Distance

4.92 kmAvstand

Gauge

11.22 km/hHastighet

Gauge

05:21 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

404 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kj%7CrI_lppAjBVb%40lIA%60Db%40z%40dCVbBIj%40%60%40vDChBVd%40Al%40Gd%40c%40x%40Er%40%7B%40%5EO%5CGdCB%60%40If%40k%40%60%40f%40b%40bAbFh%40%7CAS%5CcAPiF%5EwA%5EkSLw%40R%5Bh%40IlCZnDD%7ECV%60BCzHr%40bCDVcL%40gLKg%40YQIy%40z%40%7DC%40gIm%40BmASaCI%5DLoGm%40u%40H_Da%40kBJkBW%5BdACtEKdBUz%40oBAcA_%40e%40Es%40%5C%5B%60%40yAl%40UXk%40%40k%40wAS%7BB%5DGg%40FS%5Em%40rEiAzDy%40%60Gc%40xAu%40nAW%3FQy%40S_A_%40_Fm%40sAm%40IuALeBAy%40Qw%40AcCe%40_By%40u%40C%7BCvRo%40hAKz%40r%40%7CN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

5 km i Skrylle med alldeles för mycket kläder. Bra sätt att hålla nere tempot på efter skadan. Dopp i Dalby stenbrott efteråt. Riktigt skönt.

0 0	Lagt til 746 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 404 kcal