kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| tirsdag 17. mars 2026 |
   |
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
5 kcalKalorier |  |
39Punkt |
| Plank 3x45/ 6, lean back 3x10 140/7 , twisty 3x12 102.5 7/ , lunge 3x24 12 / 8, , step 3x12 12 / 7, bb press 3x12 40 / ,7 chest fly 3x10 72.5 / ,9 lat pull down 3x10 105. /8 | ||
kbomb har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1140Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 573 kcal
