kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| mandag 26. januar 2026 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
85 kcalKalorier |  |
570Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Push up 3x11/4, pall press 2x12 15/4, row 3x10 100/7, squat 3x10 55/8, dead 3x10 70/7, bench press 3x10 50/8 perfect load | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 488 kcal
