kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| mandag 15. desember 2025 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
265 kcalKalorier |  |
1773Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Lean back 3x12 120 127.5 130/ 7, twist 3x12 90 100 100/7, chest fly 3x12 60 70 70/7, pull down 3x10 90 95 100 /7 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier | |
46Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 276 kcal
