joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| fredag 5. august 2011 |
   |
 |
00:54:24Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
8.82 km/hHastighet | |
06:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
838 kcalKalorier |
| lätt löpning till kolarbysjön med Douglas och Erik som badade, sen tillbak + 3 km extra | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 838 kcal
