joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| torsdag 21. oktober 2010 |
   |
 |
01:53:17Tid (min.sek) |  |
17.50 kmAvstand |  |
9.27 km/hHastighet | |
06:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1842 kcalKalorier |
| Första riktiga lånpasset sen lidingö. Gick både upp och ner. Började med att jag kände mig riktigtstark, gick sedan in i en svaka då det kändes som orken helt enkelt inte fanns. Men den kom tillbaks och kände spå det hela bra. Stanade för en kopp kaf... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1842 kcal
