joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| fredag 1. januar 2010 |
   |
 |
01:21:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
3.70 km/hHastighet | |
16:12 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
600 kcalKalorier |
| Åkte med familjen. Gick bra men halsont gjorde att så fort jag provade att åka eget tempo kunde jag inte andas. Blir att vila några dar. Det har blivit alldeles för lite träning på grund av den strulande halsen. Börjar nästan bli lite orolig.... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 600 kcal
