joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 27. desember 2009 |
   |
 |
01:20:00Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
4.50 km/hHastighet | |
13:20 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
845 kcalKalorier |
| Två varv runt Klövsjös elljus-spår med Douglas, Eva, Gordon. Kom ut först kl halv 4. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 845 kcal
