johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 25. januar 2026 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
275 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| Höft rörlighet 7min B: Knäböj viktskiva 10kg, 15, 15 M: Planka sida 2x30sek, 2x30, 2x30 B: Wall sit 60s, 60, B: Sidosquats 2x8x0kg, 2x8x0, 2x8x0 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11091 |
 |
11091Antall steg |  |
-4090Forandring | |
11091Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 275 kcal
