johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| tirsdag 27. mai 2025 |
   |
 |
00:49:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
320 kcalKalorier |  |
1945Punkt |
| B: Flyes kabel brösthöjd utan handtag 7.5kg, 10x10, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 B: Pushups på knä 12x, 12, 12 A: Drag till ansiktet 20kg, 20, 20 B: Press i kabel mellan 12.5kg, 12.5, 12.5 M: Crunch med rep 40kg, 40, 40 ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16606 |
 |
16606Antall steg |  |
+743Forandring | |
16606Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 320 kcal
