JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| onsdag 22. april 2009 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
18.00 kmAvstand |  |
19.64 km/hHastighet | |
03:03 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
613 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) |  |
1990.0 kgTotal vekt |  |
11Øvelser | |
HøyIntensitet | |
540 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Leggmuskler, Bryst, Biceps, Skulder, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1153 kcal
