JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| torsdag 8. januar 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
580 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Trappemaskin| Hårt på trapp/ arm maskin | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
6988.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
HøyIntensitet | |
324 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Leggmuskler, Biceps, Skulder| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 904 kcal
