Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

24065

Ilkka Treningsdagbok

Man

Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige

søndag 1. februar 2026

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Time

00:12:26Tid (min.sek)

Distance

0.50 kmAvstand

Gauge

2.41 km/hHastighet

Gauge

24:52 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

62 kcalKalorier

Score

466Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_fi_Jo%7DzcBMXFKSzAPg%40GF%3FOOd%40BQFNFU%40NNMIOAFECFJGAIOAXHKMMIBHLFKFDMLJOFHJEQc%40BKNRDKKv%40INKQ%3FVIMVW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Lagt til 13 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

bröst & axlar+ bena

Time

00:23:41Tid (min.sek)

Weight

4410.0 kgTotal vekt

List

4Øvelser

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

55 kcalKalorier

Score

929Punkt

Trente muskelgrupper

Brystkasse, Ben, Skuldre

Det här träningspasset har importerats. 95/123

0 0	Lagt til 13 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Vattnat hos Rasmus

Time

00:19:17Tid (min.sek)

Distance

1.13 kmAvstand

Gauge

3.52 km/hHastighet

Gauge

17:04 min/kmKilometertid

Intensity

LavIntensitet

Kcal

84 kcalKalorier

Score

729Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:azh_Jwd%7BcBFIPBLiAb%40aAvA%5Cl%40b%40%5EKTgDT_%40H%40GETTJQBHe%40UQLAOFKd%40HCREEEHMMMHLCKEJETPg%40%3FXOPDALHIEV%40IQFEQCLF%40AUIQf%40NUp%40T%40KQFIIJ%5Du%40%5Cz%40u%40cAb%40PGJAJLB%40KM%60%40N%5DGKLP%5BcARs%40NzASFA%5CQc%40%40TIC%5Eg%40QEKVIjCa%40nAu%40G%5B%5BkAc%40%5DvAE%7C%40YMKLBOGHJHEOK%40b%40F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Lagt til 13 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

131

Steg, 6388

Steps

6388Antall steg

Change

+2612Forandring

Score

6388Punkt

ingen kommentarer

Fitbit_grey_20px

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 3

Total forbrenning: 201 kcal