Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 21. desember 2025 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.38 kmAvstand |  |
2.28 km/hHastighet | |
26:19 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
52 kcalKalorier |  |
380Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:04Tid (min.sek) |  |
3120.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
676Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bryst, Bein, Annet| Det här träningspasset har importerats. 110/132 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6575 |
 |
6575Antall steg |  |
+3037Forandring | |
6575Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 107 kcal
