Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| fredag 16. mai 2025 |
   |
 |
00:10:05Tid (min.sek) |  |
0.89 kmAvstand |  |
5.30 km/hHastighet | |
11:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
72 kcalKalorier |  |
382Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:36Tid (min.sek) |  |
4680.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
37 kcalKalorier | |
689Punkt |
Trente muskelgrupper
Leggmuskler, Bein| Det här träningspasset har importerats. 94/114 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6929 |
 |
6929Antall steg |  |
+3340Forandring | |
6929Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 109 kcal
