Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| mandag 7. april 2025 |
   |
 |
00:13:30Tid (min.sek) |  |
0.97 kmAvstand |  |
4.31 km/hHastighet | |
13:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
62 kcalKalorier |  |
505Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:47Tid (min.sek) | |
1.62 kmAvstand | |
4.27 km/hHastighet | |
14:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier | |
854Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:43:46Tid (min.sek) | |
3.23 kmAvstand | |
4.43 km/hHastighet | |
13:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
130 kcalKalorier | |
1652Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:18:14Tid (min.sek) | |
0.99 kmAvstand | |
3.26 km/hHastighet | |
18:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
103 kcalKalorier | |
689Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11993 |
 |
11993Antall steg |  |
+7101Forandring | |
11993Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 396 kcal
