borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| onsdag 11. mars 2026 |
   |
 |
00:33:43Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
108 kcalKalorier |  |
1327Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:24Tid (min.sek) |  |
3.02 kmAvstand |  |
10.41 km/hHastighet | |
05:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
239 kcalKalorier | |
1602Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:04Tid (min.sek) | |
0.39 kmAvstand | |
4.62 km/hHastighet | |
12:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
48 kcalKalorier | |
191Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) | |
6326.0 kgTotal vekt | |
9Øvelser | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier | |
39Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 15807 |
 |
15807Antall steg |  |
+5353Forandring | |
15807Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 401 kcal
