biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 61år, Grimstorp, Sverige| torsdag 4. juli 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| Peckdeck, hantelrowing, pullups, dubbel h, hantell s, 4x5 sit ups belly back | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:34:00Tid (min.sek) |  |
45.20 kmAvstand |  |
28.85 km/hHastighet | |
02:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1204 kcalKalorier |
| Viebäckrundan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1543 kcal
