biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 9. juli 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| snedh, snedflyes, chins, hantelrow, sumolyft, belly back | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:38:00Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
11.05 km/hHastighet | |
05:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
669 kcalKalorier |
| 2 varv runt sjön+backarna sen lasarettsbackarna. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 917 kcal
