biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| søndag 22. april 2012 |
   |
 |
00:59:00Tid (min.sek) |  |
22.50 kmAvstand |  |
22.88 km/hHastighet | |
02:37 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
831 kcalKalorier |
| Backintervaller ålembaccken 13xrullvila ner+upp o nedv | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:40Tid (min.sek) | |
4.30 kmAvstand | |
10.90 km/hHastighet | |
05:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
412 kcalKalorier |
| återhämtningsjogg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1243 kcal
