biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 14. april 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| st hantelc, koncc, dips, dubbel h, st hantelpr, allt 2x10. rehabövningarna | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand | |
465 kcalKalorier |
| backpass. 1km uppv 10km/h 2x200m+200m 5%, 4x200+200 9%, 600m nedv | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 713 kcal
