biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 20. mars 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| snedhantel, cablecross, latsmsk, hantelrowing, allt 2x10. bellyback, situps | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:57:10Tid (min.sek) |  |
24.70 kmAvstand |  |
25.92 km/hHastighet | |
02:19 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
805 kcalKalorier |
| grimstorp tor+vetlandabacken, industrig, ingsbergsg, qgatan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1053 kcal
