AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| søndag 18. april 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
11.54 kmAvstand |  |
11.54 km/hHastighet | |
05:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
966 kcalKalorier |
| fin herlig tur til og fra ELIXIA teglgården i dag, i både snøstorm, hagl, regn og sol:D | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
541 kcalKalorier |
| Xycling 40 med Therese, godt å kunne være med på en time igjenn, få ting fra et annet perspektiv enn det en instruktør har:) bra time! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
272 kcalKalorier |
| Power med Therese, fin time, mange reps, knebøy, mark, bicepcurl, Core. Roing. Fint å prøve litt nytt også:) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1779 kcal
