aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 8. januar 2019 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
30.56 kmAvstand |  |
20.37 km/hHastighet | |
02:57 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1139 kcalKalorier |  |
7604Punkt |
| 5x10min sweetspot 88-94% av FTP. Seg känsla idag, inte på topp efter förkylningen så passade bra med lite sweetspot. | ||
|
Images  |
||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1139 kcal
