aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| fredag 29. april 2016 |
   |
 |
00:49:06Tid (min.sek) |  |
23.83 kmAvstand |  |
29.12 km/hHastighet | |
02:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
527 kcalKalorier |
| Halvlugnt till jobbet på blöta vägar. Får bli en cykeltvätt vid Slussen på väg hem. | ||
Rex og Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:50:45Tid (min.sek) | |
23.50 kmAvstand | |
27.78 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
904 kcalKalorier |
| 'från jobbet med skitig cykel. | ||
Aschbacher har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1431 kcal
