aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| fredag 11. mars 2016 |
   |
 |
Syk |
Rethosta och halsont
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
468 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
01:40:13Tid (min.sek) |  |
23.03 kmAvstand |  |
13.79 km/hHastighet | |
04:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1242 kcalKalorier |
| Första riktiga passet i Grönklitt, sista dagen :( 95% stakning, dåligt glid på nya skidorna i det kärva föret. Rejält trött ganska snabbt efter förkylningen. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1710 kcal
