aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 3. februar 2016 |
   |
 |
01:24:56Tid (min.sek) |  |
24.59 kmAvstand |  |
17.37 km/hHastighet | |
03:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1130 kcalKalorier |
| Stakintervaller i Lida i snabba hårda spår, isiga på en del ställen. Snabbaste milen på 33.34. Armbågen kändes inte alls idag. | ||
jenny86.karlsson og Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1130 kcal
