aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| tirsdag 12. januar 2016 |
   |
 |
01:18:45Tid (min.sek) |  |
20.61 kmAvstand |  |
15.70 km/hHastighet | |
03:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1095 kcalKalorier |
| Snabbdistans i Lida, snabbare spår idag men lätt snöfall som tidvis segade ner. Kroppen börjar kännas rappare. Kände dock av armbågen lite lite. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1095 kcal
