aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| tirsdag 24. juni 2014 |
   |
 |
00:09:23Tid (min.sek) |  |
2.94 kmAvstand |  |
18.80 km/hHastighet | |
03:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
76 kcalKalorier |
| Till jobbet från tåget | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:22:04Tid (min.sek) | |
41.91 kmAvstand | |
30.64 km/hHastighet | |
01:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1034 kcalKalorier |
| För hög puls direkt på start så jag vågade inte köra teknikträningen, måste ha nån infektion i kroppen. Har ju varit slemmig å lite hostig ända sen Vättern men ändå känt mig rätt ok i kroppen. Testa ändå kroppen lite på väg ut mot Ekerö och tryckte p... | ||
Aschbacher har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1110 kcal
