Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

tirsdag 24. juni 2014

Cykling

Added by aleckan, 568 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:22:04
DistanceAvstand41.91 km
GaugeHastighet30.64 km/h
GaugeKilometertid01:57 min/km
PulsePulssnitt 164   max 191
CadenceKadenssnitt 86   max 119
TemperatureTemperature15.9 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 15, Anstrengende
KcalKalorier1034 kcal
För hög puls direkt på start så jag vågade inte köra teknikträningen, måste ha nån infektion i kroppen. Har ju varit slemmig å lite hostig ända sen Vättern men ändå känt mig rätt ok i kroppen. Testa ändå kroppen lite på väg ut mot Ekerö och tryckte på i en backe, pulsen stack upp i 94% direkt så då förstod jag ju att det här funkar inte. Tog sen en liten omväg hem, timade inte färjan så fick ta en extra rund på Ekerö för att hålla värmen.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

85%
Average
164
Icon_pulse
Max
191
98%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:01
0.0%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:33:49
29.8%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:16:16
14.3%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:50:24
44.4%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:12:57
11.4%