aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| fredag 2. mai 2014 |
   |
 |
00:54:42Tid (min.sek) |  |
4.78 kmAvstand |  |
5.24 km/hHastighet | |
11:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
284 kcalKalorier |
| Promenad runt Port de Pollenca, letade efter Rapha-butiken utan resultat | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
02:08:56Tid (min.sek) | |
48.00 kmAvstand | |
22.34 km/hHastighet | |
02:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1164 kcalKalorier |
| Mallorca dag 6, vilodagen. Kortare runda ut till fyren vid Cap Formentor men ändå 1100höjdmeter. | ||
adipato4 og Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1448 kcal
