aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 18. august 2013 |
   |
 |
04:15:26Tid (min.sek) |  |
126.90 kmAvstand |  |
29.81 km/hHastighet | |
02:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2385 kcalKalorier |
| Solorunda i blåsthelvetet. Började rundan med att försöka jaga ikapp Hovets stäketgrupp som jag gissar jag var ca 8min bakom, såg aldrig skymten av dom och gav därför upp det vid avtaget mot Sigtuna. Svängde upp där i medvinden och körde lite lagom f... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2385 kcal
