aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 7. august 2013 |
   |
 |
01:39:47Tid (min.sek) |  |
55.93 kmAvstand |  |
33.63 km/hHastighet | |
01:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1215 kcalKalorier |
| Medeldistans med bra fart, bra vind till UV sen fick jag slita mer. Mycket start stopp som sliter en del, tryckte på bra i några backar andra halvan. Benen känns rätt bra nu. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1215 kcal
