aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 1. august 2013 |
   |
 |
02:28:38Tid (min.sek) |  |
69.23 kmAvstand |  |
27.95 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1222 kcalKalorier |
| Liten runda på Färingsö med Jonatan, körde några korta intervaller med J på rullen. Annars lugnt å fint. Hade regnat tidigare på kvällen så var lite blött och skitigt på en del ställen, på de större vägarna torrt å fint. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1222 kcal
